Sedersi con consapevolezza PDF

"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

DIMENSIONE: 3,91 MB

DATA: 2015

AUTORE: Thich Nhat Hanh

NOME DEL FILE: Sedersi con consapevolezza.pdf

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Sedersi in consapevolezza - Nhat Hanh, Thich - Ebook ...

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