Benessere completo con il metodo Feldenkrais PDF

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere più armoniosa la postura, diventare più flessibili e aggraziati, rallentare l'invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creatività, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria 'riprogrammazione del sistema neuromuscolare', che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.

DIMENSIONE: 9,61 MB

DATA: 2006

AUTORE: David Zemach-Bersin,Kaethe Zemach-Bersin,Mark Reese

NOME DEL FILE: Benessere completo con il metodo Feldenkrais.pdf

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libro: Benessere completo con il metodo Feldenkrais ...

Benessere completo con il metodo Feldenkrais è un libro di Zemach-Bersin David e Zemach-Bersin Kaethe e Reese Mark pubblicato da Red Edizioni nella collana L'altra medicina, con argomento Feldenkrais, metodo - sconto 5% - ISBN: 9788874473564

Benessere completo con il metodo Feldenkrais - David ...

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