Supersalute con la zona PDF

Qualche anno fa ha pubblicato "Supersalute con la zona" ed ora ha pubblicato "Il circolo virtuoso del benessere" che sto leggendo. Per far dimagrire, all'inizio, lui usa la dieta zona, ma anziche' farti studiare tutto il metodo, ti da' solo le informazioni essenziali. Te le trascrivo.

Fabrizio Duranti, medico specialista in Chirurgia plastica, autore di Supersalute con la Zona, edito da Sperling & Kupfer, illustra la sua metodica per arrivare a conquistare, in sette tappe, uno stato di salute psicofisica eccezionale migliorando le prestazioni sia nello sport sia nella vita di tutti i giorni.