Mangiare per correre. Una dieta per lo sport PDF

La salute non è semplicemente assenza di malattie, ma uno stato di benessere psico-fisico raggiungibile solo considerando il proprio corpo come un organismo complesso e meraviglioso. Una corretta attività sportiva e un'alimentazione equilibrata sono mezzi indispensabili per ritrovare il giusto rapporto con la propria fisicità, un'ottimale efficienza corporea e, quindi, una maggiore serenità. L'autore spiega a un pubblico non di atleti professionisti o di preparatori atletici ma di sportivi amatoriali, i principi fisiologici e dietetici che regolano la relazione tra attività fisica e consumo energetico. Indicazioni dietetiche pratiche, alimenti, orari, integratori, compongono un testo utile per coloro che praticano sport.

DIMENSIONE: 2,69 MB

DATA: 2008

AUTORE: Eugenio Del Toma

NOME DEL FILE: Mangiare per correre. Una dieta per lo sport.pdf

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Abbiamo conservato per te il libro Mangiare per correre. Una dieta per lo sport dell'autore Eugenio Del Toma in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web winniearcher.com in qualsiasi formato a te conveniente!

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