Le 1000 regole del fitness PDF

In questo volume: Metodologie naturali di allenamento per dilettanti e professionisti; Pesi, attività cardiovascolare, stretching; Alimentazione - Le diete più famose; Preparazione per le varie discipline sportive; Psicologia sportiva, etica e regole comportamentali; Infortuni e patologie in palestra; Programmazione completa per gare e attività agonistica; Sistema allenante 1ms (one movement system) per atleti natural agonisti.

DIMENSIONE: 7,26 MB

DATA: 2013

AUTORE: Marco Addis

NOME DEL FILE: Le 1000 regole del fitness.pdf

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10 REGOLE PER ALLENARSI CORRETTAMENTE - up&down-fitness ...

Visualizza il profilo di Marco Addis su LinkedIn, ... Mr. universo e natural Mr. Olympia master. Autore del libro le 1000 regole del fitness in italiano, del libro in inglese sul suo sistema di allenamento brevettato 1 ms one movement system. Visualizza altro Meno dettagli. Pubblicazioni. le 1000 regole del fitness Mursia editore

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