La dieta LeBootCamp PDF

Valérie Orsoni, prima di diventare coach ed esperta di nutrizione, è stata una giovane donna in sovrappeso che è arrivata a sperimentare fino a quaranta tipi di diete. Ogni volta perdeva chili e poi regolarmente li riguadagnava con enorme delusione e parecchi sensi di colpa. Un giorno ha deciso che doveva trovare una soluzione definitiva, sana e senza dover rinunciare ai suoi cibi preferiti. Ha letto, studiato, provato per selezionare i fattori più efficaci di ogni regime. Il programma comporta quattro fasi, una più potente dell'altra: Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili. Perfetto anche dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste). Ideale per ottenere la pancia piatta. Equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita è nell'equilibrio acido-basico. Il peso si stabilizza in modo definitivo.

DIMENSIONE: 8,71 MB

DATA: 2016

AUTORE: Valérie Orsoni

NOME DEL FILE: La dieta LeBootCamp.pdf

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La dieta LeBootCamp - Orsoni, Valérie - Ebook - EPUB con ...

La dieta in pratica. La dieta LeBoot Camp prevede 4 fasi successive la detox, la fase di attacco, la fase Booster e la fase di equilibrio.. La fase detox dura 15 giorni ed è l'unico periodo che vede una restrizione dal punto di vista alimentare: questa fase serve ad eliminare tutte le tossine è una vera e propria fase di purificazione; sono del tutto banditi l'alcol, i grassi animali, i ...

La dieta LeBootCamp | Valérie Orsoni | Sperling & Kupfer ...

La dieta LeBootCamp Valérie Orsoni. Valérie Orsoni ci illustra il suo metodo rivoluzionario e scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori, atleti e nutrizionisti. Il programma comporta quattro fasi, una più potente dell'altra.

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