PNL per lo sport. Come allenare la mente per vincere usando le tecniche della programmazione neuro-linguistica PDF

I grandi sportivi sanno che la competizione si svolge sia sul campo sia nella loro mente. Sono consapevoli del fatto che le performance eccellenti dipendono dalla condizione fisica, così come dalla capacità di concentrarsi e gestire le proprie emozioni. In "PNL per lo sport" Ted Garratt affianca atleti e allenatori sportivi - di qualsiasi attività e di qualsiasi livello - in una preparazione mentale completa, basata sui potenti strumenti della programmazione neuro-linguistica. Il risultato è un testo pratico e di facile lettura, grazie al quale allenare la mente, prepararsi psicologicamente alla sfida e ottimizzare la propria performance, gestendo in modo appropriato stress, difficoltà e convinzioni limitanti.