Cambia il tuo cervello. 5 passi per avvicinarti alla mente di Buddha PDF

La maggior parte delle persone pensa che il proprio cervello abbia delle caratteristiche precise e immutabili. Rick Hanson ci dimostra che la verità è molto diversa: così come un fiume modifica il terreno su cui scorre, i nostri pensieri cambiano la struttura del cervello e le sue capacità. Possiamo guardarci in quest'opera come in uno specchio. Scopriremo di avere qualità molto più varie di quelle che ci attribuiamo o che ci attribuiscono gli altri. Giorno dopo giorno apprenderemo come sostenere il nostro cervello con fiducia, positività, gioia e, per tutta risposta, il nostro cervello ci stupirà. Possiamo cambiare tutto: il carattere, le abitudini, la saggezza, la capacità di avere amicizie e amori autentici, la volontà di stare bene e di essere sempre felici. Goccia a goccia possiamo diventare un fiume in piena e avvicinarci alla Mente di Buddha! "I grandi cambiamenti cominciano da un piccolo passo!"

DIMENSIONE: 8,59 MB

DATA: 2013

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Cambia il tuo cervello. 5 passi per rilassarsi e ...

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Cambia il tuo cervello. 5 passi per rilassarsi e avvicinarsi alla mente di Buddha è un libro scritto da Rick Hanson pubblicato da Macro Edizioni

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