Le 100 regole del benessere PDF

In questo libro l'autore, fautore del programma HMP (Human Maximum Performance), finalizzato a ottimizzare il metabolismo grazie a un approccio graduale e integrato, ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza. Il risultato è questo libro, articolato in 13 aree fondamentali: Alimentazione, Il cibo che cura, Immunologia e nutrizione, Prevenzione diabesità, Disintossicazione, Disintossicazione dai metalli, Attività fisica di resistenza, Attività fisica di potenza, Comunicazione interpersonale, Pensiero e azione, Longevità del cervello, Mente e meditazione, Architettura e benessere; ciascuna contenente una serie di regole indispensabili per ripristinare, migliorare e mantenere alto lo standard di salute. La sinergia dei contenuti si associa a un'accessibilità a più livelli: è possibile leggere il volume da cima a fondo, per una conoscenza completa dell'argomento, consultare le varie parti se l'interesse è specifico oppure selezionare la singola regola.

DIMENSIONE: 1,75 MB

DATA: 2007

AUTORE: Fabrizio Duranti

NOME DEL FILE: Le 100 regole del benessere.pdf

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Scarica l'e-book Le 100 regole del benessere in formato pdf. L'autore del libro è Fabrizio Duranti. Buona lettura su winniearcher.com!

Le 100 regole del benessere - Sperling & Kupfer Editore

In questo libro l'autore, fautore del programma HMP (Human Maximum Performance), finalizzato a ottimizzare il metabolismo grazie a un approccio graduale e integrato, ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni ...

Le 10 Regole del Benessere Soggettivo - Gruppo Sanpellegrino

Fabrizio Duranti. Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale, è considerato uno dei massimi esperti di alte prestazioni umane. È autore di diversi libri, tutti pubblicati da Sperling & Kupfer, tra cui Supersalute con la Zona, Il circolo virtuoso del benessere, Le 100 regole del benessere, Per sempre giovani (con Gianluca Pazzaglia).

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