Più tonici con l'acquafit. PDF

Scritto da una sportiva, questo libro propone tantissimi esercizi originali da praticare in piscina ma ispirati a discipline come lo yoga, il Tai Chi e il Pilates, i cui benefici vengono combinati con la gradevolezza dell'ambiente acquatico. Il risultato è un'attività motoria divertente che consente di bruciare calorie, irrobustire la muscolatura, migliorare la flessibilità, presentando i vantaggi specifici degli esercizi praticati in acqua: sensazione di alleggerimento del peso corporeo con conseguente diminuzione dell'eventualità di traumi e possibilità di correggere più facilmente posture scorrette. Un'attività quindi veramente per tutti, ottima per persone di ogni età e condizione fisica che potranno trarne equilibrio, rilassamento e un'invidiabile sensazione di benessere.

DIMENSIONE: 6,83 MB

DATA: 2009

AUTORE: Jane Katz

NOME DEL FILE: Più tonici con l'acquafit..pdf

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Scarica l'e-book Più tonici con l'acquafit. in formato pdf. L'autore del libro è Jane Katz. Buona lettura su winniearcher.com!

Katz Piu' tonici con l' acquafit Red

DESCRIZIONE. Scritto da una sportiva, questo libro propone tantissimi esercizi originali da praticare in piscina ma ispirati a discipline come lo yoga, il Tai Chi e il Pilates, i cui benefici vengono combinati con la gradevolezza dell'ambiente acquatico.

La Vetrina Di Artemisia

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