I cinque tibetani. La pratica dell'eterna giovinezza. Con DVD PDF

Silvia Salvarani torna a proporre gli "esercizi dell'eterna giovinezza" in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 riti. L'antica saggezza di questa pratica incontra una naturale evoluzione nell'introduzione del sesto e settimo tibetano che portano una ancora maggiore completezza ed efficacia a questa antica disciplina. I 5 tibetani integrano la pratica fisica dello yoga con la stimolazione e armonizzazione dell'energia psichica. Riescono ad assicurare a chi li pratica, dopo pochissime sedute, uno stato di benessere psicofisico straordinario. L'intera seduta dei cinque esercizi dura un massimo di mezz'ora: un modo piacevolissimo di iniziare la giornata.

DIMENSIONE: 5,85 MB

DATA: 2009

AUTORE: Silvia Salvarani

NOME DEL FILE: I cinque tibetani. La pratica dell'eterna giovinezza. Con DVD.pdf

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I cinque tibetani sono dei riti mutuati dalla tradizione Yoga tibetana in grado di 'curare' il nostro corpo attraverso lo stimolo di sette ghiandole connesse con il sistema endocrino. In questo articolo ho approfondito il tema e raccolto indicazioni utili per la pratica.

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