Lagom. Il segreto svedese per una vita equilibrata e felice PDF

Lagom är bäst: la giusta quantità è la cosa migliore Un manuale per imparare a tenere la giusta misura. Nell'equilibrio infatti sta la serenità, dicono gli svedesi... Nel mondo dell'iperstimolazione e dell'iperconsumo è rassicurante pensare che con qualche piccolo consiglio si possa dare a tutto una dimensione più nostra. Un modo per liberarsi dai condizionamenti del consumo e dall'ansia dell'accumulo e vivere in armonia con noi stessi, il prossimo e la natura. Lagom, pur essendo un concetto di atmosfera, ha una declinazione molto concreta. E questo piccolo volume guida il lettore passo a passo, toccando tutti gli aspetti della quotidianità: la casa, la cucina, l'alimentazione, l'esercizio fisico, il lavoro, la socialità. Tanti piccoli consigli per trovare la propria misura, quella della felicità.