Trasformare le prove in forza. Esercizi e metodi per superare tutte le difficoltà PDF

La vita è un cammino di montagna... Vivere sulla terra è innanzitutto una prova, una scuola di apprendimento. Gli ostacoli fanno parte del cammino, essi ci svegliano, ci risvegliano, ci permettono di realizzare, di avanzare, di guarire, di essere ciò che noi siamo veramente.

DIMENSIONE: 5,46 MB

DATA: 2019

AUTORE: Olivier Manitara

NOME DEL FILE: Trasformare le prove in forza. Esercizi e metodi per superare tutte le difficoltà.pdf

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9 regole per superare il "non lo so fare" negli esercizi ...

Non prendiamoci per il cubo, a nessuno piacciono le difficoltà (neanche alla povera farfalla), ma se desideriamo davvero raggiungere i nostri obiettivi, dobbiamo allenarci e sviluppare i muscoli necessari per librarci in aria: ecco, le difficoltà sono i nostri allenamenti, sono ciò che ci fortifica, ciò che rafforza le nostre competenze, la nostra resilienza, la nostra forza di volontà.

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Prova diversi metodi per stare in forma, come le arti marziali e le tecniche di sopravvivenza. Dal momento che il corpo può abituarsi a fare sempre gli stessi esercizi, c'è il rischio di entrare in una fase di stallo, fisica e mentale. Spingiti oltre il limite di quello che puoi ottenere svolgendo attività più impegnative, mai provate prima.

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